Logo em seguida, alguns alunos da turma explicaram a importância dos alimentos para uma vida saudável, tendo como apoio cartazes confeccionados por eles mesmos.
Finalizando o trabalho, os alunos da 4ª série D, juntamente com a professora Inês, produziram um texto, com dicas valiosas para uma vida melhor!! CONFIRA O TEXTO:
Para uma melhor qualidade de vida
Nos dias atuais, ouvimos falar muito sobre a importância de se ter uma alimentação saudável. Mas... Você sabe como? Aqui vão algumas dicas:
* devemos comer frutas, verduras e legumes, porque eles contém vitaminas e nutrientes essenciais para o nosso corpo;
* devemos beber bastante líquido, pois além de hidratar, a água ajuda a limpar o nosso organismo;
* devemos evitar alimentação gordurosa, doces e refrigerantes em excesso, pois podem causar danos à saúde;
* carnes são valiosas fontes de proteínas, mas dê preferência para as carnes magras;
* siga corretamente os horários de alimentação.
Além dessas dicas sobre uma alimentação equilibrada, devemos também praticar exercícios físicos, dormir mais ou menos oito horas por dia, não se expor ao sol entre as dez horas da manhã e as quatro horas da tarde e ter em mente que estudar é um ótimo exercício para o cérebro. Assim, seguindo dicas simples, você poderá desfrutar de uma vida mais saudável e feliz!
* devemos comer frutas, verduras e legumes, porque eles contém vitaminas e nutrientes essenciais para o nosso corpo;
* devemos beber bastante líquido, pois além de hidratar, a água ajuda a limpar o nosso organismo;
* devemos evitar alimentação gordurosa, doces e refrigerantes em excesso, pois podem causar danos à saúde;
* carnes são valiosas fontes de proteínas, mas dê preferência para as carnes magras;
* siga corretamente os horários de alimentação.
Além dessas dicas sobre uma alimentação equilibrada, devemos também praticar exercícios físicos, dormir mais ou menos oito horas por dia, não se expor ao sol entre as dez horas da manhã e as quatro horas da tarde e ter em mente que estudar é um ótimo exercício para o cérebro. Assim, seguindo dicas simples, você poderá desfrutar de uma vida mais saudável e feliz!
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